汪蓝，女，人力1901班，于2023年成功考取湖南农业大学公共管理专业，被评为市级优秀毕业生，在校期间表现优秀，担任班长等职务，连续三年获得奖学金。

劳逸结合，适当调整

当询问到如何在考研过程中保持自己的学业与爱好时，汪蓝说，适当的劳逸结合是最重要的，给自己学习时间不能太满，安排适当的放松时间，在备考期间，在前期选择每天给自己放假半天，后期时间缩短成一个晚上，空闲时间可以去打打球，也可以去和同学朋友聊聊最近发生的事情，这样可以使自己在学习中保持较高的热情，也可以提高自己的效率。

合理规划，把握进度

当问到如何把控自己的时间时，汪蓝说，规划很重要，有合理规划是必须的，要时刻对自己的学习进度有把握，安排好每个过程中所需要的时间，这样自己的学习也会有条不紊地进行。

放下手机，适当焦虑

当谈到如何进行高效学习时，汪蓝说，需要给自己设置一定的截止时间，时间一到便放下放下手机，学习的任务很重，再结合可以利用的学习时间不多，效率就会变高，适当的焦虑感就是高效学习的最大动力！

掌握基础，努力奋斗

当问到对学弟学妹的期望时，汪蓝说，对于考研，基础真的很重要，相互比较进度看数量都是正常的，但是对自己的整体学习一定得有规划，有自己的安排，最后就是要相信，努力是不会骗人的，日复一日的坚持不懈终会使你通往上岸的道路！

（审核：余博 谭超 黎博）