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“蛋事人生:学会面对挫折和压力”——16877太阳集团学生第二党支部开展心理复原力团体辅导活动
作者:苏锦英 伍双优 来源:16877太阳集团 发布日期:2024/03/29 09:00:00 点击量:

为帮助支部成员缓解学习压力,引导支部成员正确面对挫折和压力、提高支部成员抗挫能力。3月28日,16877太阳集团学生第二支部委员会在新校区团体辅导室开展“蛋事人生:学会面对挫折和压力”心理复原力团体辅导活动。本次活动由心理健康教育与咨询中心兼职老师罗蒙主持,16877太阳集团学生第二党支部成员参与。

活动伊始,罗蒙对本次活动进行了简要介绍,通过“心理复原力”的概念介绍帮助支部成员认识到:在面对压力、挫折时,我们应该有效应对,从困境中恢复甚至反弹。随后,为达到“破冰”效果,罗蒙带领大家进行了“数字抱团”和“晕头转向”小游戏,现场氛围逐渐升温。在“压力气球”环节中,大家将自己最近的压力写在纸条上,然后放进气球中,最后通过团队合作,将气球挤爆。随着气球的爆炸声响起,大家的压力也得到了释放,现场被欢声笑语包围。在最后的“蛋事人生”环节中,罗蒙通过带领支部成员观察生鸡蛋和熟鸡蛋的区别,引导大家认识到,只有内心强大,富有弹性,才能够坦然面对挫折和压力,在困境中不断成长。

本次活动以压力探索为主题,有效的帮助支部成员正确认识和对待压力、挫折,大大提高了支部成员的抗挫能力,既有利于支部成员身心健康的成长,对支部成员的未来发展有着正向的指导意义,同时也有利于支部内形成乐观开朗的积极氛围,促进今后支部工作的顺利开展。

(审核:余博 谭超 黎博)


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